糖尿病一覧

糖尿病の症状とは?食事療法の注意点を守り運動療法で効果的に治療

医師からは長年糖尿病になりつつあるから気をつけなさいと、耳タコで言われ続けていました。 気持ちだけは『ダイエット、ダイエット』と呪文のように唱えていましたが、目の前にご飯があると食べてしまう毎日。 しかし先日。 「これはもう、糖尿病と言わざるを得えませんね」 ついに『糖尿病宣告』を受けてしまいました。 糖尿病と診断されてしまった以上、これから先は自分の好きなものは食べられなくなってしまったと思うと、目の前が真っ暗になり絶望してしまいました。 そこで今回は今までの甘ちゃんな自分にムチを振るうべく、食事と運動を生活に取り入れる方法と注意点をまとめました。