軽度脱水

健康・からだ

脱水症原因の水不足は○%までOK?3段階の症状と理想的な水分補給法

非常に怖い脱水症。 のどの乾きは我慢できてしまうので、知らないうちに命を危険に晒してしまいます。 今回はどの程度の水分を失うとどんな症状が現れるのか、どのような対処をすべきかをご紹介いたします。 意外と知らない正しい水分補給の仕方についてもまとめました。