2018-05

高齢になると代謝と共に細くなっていくものですが、食べる量が多すぎるととうしてもメタボ体型に悩まされます。 今回は、メタボ体型を改善するために食事療法・運動療法をまとめました。 過度なダイエットは体に負担をかけるので注意が必要です。

成人式を迎える新成人のみなさん！ 大人への仲間入り！おめでとうございます！ 遂にこの日がやってきましたね。 二十歳の誕生日を迎えた時点で成人はされているのですが、その年二十歳を迎えた（迎える）人の節目としての式典が『成人の日』で、...

糖尿病と診断されてしまったら、どうしますか。これまでと同じような食事を続けるわけにはいかなくなります。 糖尿病の症状を知り、食事と運動で 身体を改善させましょう。 今回は、食事と運動を生活に取り入れる方法と注意点をまとめました。

ぎっくり腰の応急処置を正しく行うことで、完治するのを早めます。 間違ったことをしてしまうと痛みを悪化させてしまい、完治が遅くなることもあります。 ぎっくり腰の応急処置の方法、痛みが和らいだ時にやるべきこと、痛みがなくなったあとのオススメをご紹介！

年が明けて最初の祝日が『成人の日』ですね。 この年、成人式を迎える新成人の皆さん！成人おめでとうございます！ 成人式の式典に出席することで子供だった自分と決別するとともに、大人へと成長したことを自覚し、長い人生に責任をもって第一歩を...

夏休みといえばお祭りや花火大会ですよね。 ドキドキのシチュエーションに、浴衣は必須アイテムですが、乗り気でない様子の彼氏。 今回は、花火大会に浴衣デートが不満気の彼氏の本音や、自分を通して浴衣を着ていくのがいいのかなどについてご説明していきます。