2017-05

健康・からだ

日焼け止めクリームのSPFとPAって何?シーンで賢く使い分けるコツ

夏に気になるのが、直射日光とともに降り注ぐ紫外線。 紫外線はビタミンDを作り出すための材料となってくれますが、必要以上に浴びるのはよくありません。 今回は、紫外線予防となる日焼け止めクリームの『SPF』と『PA』の意味についてまとめました。
健康・からだ

紫外線とは?わかりやすく解説!浴びると悪影響だが健康に良いことも

そもそも紫外線って何なのでしょう。 なぜに、悪者扱いしなければならないのでしょうか。 今回は、紫外線の正体に迫ってわかりやすく解説していきます。 紫外線を浴びすぎてしまうと体に悪影響を及ぼしますが、100%悪いとも言えないことがわかりました。
健康・からだ

日傘におすすめの色はコレ!適切な生地の素材と折りたたみの機能!

肌に受けた紫外線は細胞の奥底まで浸透し、シミ・シワ・たるみなどの肌トラブルを引き起こすだけでなく、皮膚がんにまで発展することがあります。 日傘で直射日光を避けましょう。 今回は、日傘を選ぶときにおすすめの色や生地の素材などについてまとめました。
健康・からだ

紫外線で目から日焼け?正しいサングラスの選び方!メガネも効果的!

紫外線の影響は皮膚だけではなく、 目からも攻撃を受けています。 日焼け止めクリームを塗れない目は、あまりにも無防備です。 そんな目を守るために活躍するのがサングラスです。 紫外線から受ける目への影響と、サングラスの正しい選び方などについてまとめました。
美味しい食べ物

土用の丑の日の意味を簡単に解説!平賀源内はうなぎをなぜ広めたの?

土用の丑の日って、なんでうなぎを食べるという習慣があるのでしょうか。 土用の丑の日ってそもそも何?うなぎとのつながりは? 今回は『なんとなく食べている』を『なるほど!だったら食べなきゃ』という考えに変換すべく、土用の丑の日のことについてまとめました。
秋に関すること

秋の七草って何?由来は山上憶良の歌で花の種類を一挙公開!覚え方も

ちょっと聞き慣れない『秋の七草』。 春の七草は、お正月のおせち料理で食べ疲れをおこしている胃腸を休めるという意味から、お粥にして食べる習慣があります。 しかし秋の七草は、お粥や煮付けにして食べるというものではなく、目で見て楽しむ観賞用の草花なのです。
冬に関すること

お中元・お歳暮のお返しは不要だがお礼状は必須!メールでもOK?

お中元やお歳暮は贈ってくださった方からの、あなたへの『日頃の感謝の気持ち』です。 ですので、絶対にお返しをしなければならいということはありません。 でも、もらいっぱなしというのもマナー違反です。 お中元・お歳暮を頂いたお返しの対応についてご紹介いたします。
冬に関すること

お中元・お歳暮の由来とは?贈る範囲や相場の決め方とNGギフト!

お中元やお歳暮は、お世話になっている人へ感謝の気持ちを伝える大切な行事ですが、そもそもどんな由来があるのでしょう。 お世話になった人とは、どこまでの範囲で贈る金額も問題になります。 今回は、お中元とお歳暮の由来や、贈る範囲や相場などについてまとめました。
冬に関すること

お中元・お歳暮を贈る時期を地域別一覧で解決!遅れた時のマナーも

お中元は夏のご挨拶、お歳暮は年末のご挨拶ともいわれており、日頃お世話になっている方へ感謝の気持ちを表す贈り物ですよね。 しかし、いつごろまでに贈るのが正しいのか?迷ったりするものです。 今回は、お中元とお歳暮を贈る最適な時期を、地域別にご紹介します。
健康・からだ

寝違えの治し方教えます!原因がわかれば正しく予防することができる

ツライ寝違えを、簡単に治す方法を教えます。 寝違えをおこしてしまうと、右にも左にも動かせなくなってしまいますよね。 でも、たったの4分のストレッチで劇的に痛みを和らげてくれる方法があったとしたら、試してみたくありませんか。