こころの花束

マスクが不要な人にとって蒸れは不快でしかありません。 仕事をする上でマスクを義務付けられている人にとっては頭が痛い問題です。 ファンデーションが崩れたり口紅が口の周りにベタベタついたりと、相当嫌な思いをされていることでしょう。 今回はマスクの内側を快適にする方法をご紹介します。

近年、幅広くブームになっている『甘酒』。 しかしなんで『米麹』と『酒粕』の二種類が存在するのでしょうか。 今回は、米麹甘酒と酒粕甘酒にどんな違いがあるのか、どっちを飲むほうが有効なのか、両方を混ぜて飲んでもいいかについてまとめました。

酒粕の栄養価の高さにチャレンジしてみたいと思いつつ下戸なだけに手が出せないでいる人がいます。 『酒粕甘酒は子供でも美味しく飲めちゃうよ』なんていわれると、飲んでみたくなるものです。 今回は、酒粕を使った甘酒の美味しい作り方をまとめました。

酒粕にはたくさんの栄養素が含まれ、美容や健康に良いと言われていますが、なかなか二の足を踏む食材です。 でも、動脈硬化などにも有効と聞けば、一日も早く取り入れたい！ 今回は酒粕が嫌いと言われる理由と、簡単に食事に取り入れる方法をまとめました。

日本酒を搾ったあとに残る酒粕には、多くの栄養素が含まれています。 でも、いざ手掛けてみると『酒粕を溶かす』の工程でつまずいてしまいます。 なかなか酒粕が溶けてくれません！ でもね、ペーストってコツを掴んだら結構簡単だったりします。

酒粕にはタンパク質やビタミンや食物繊維といった栄養素が豊富に含まれています。 酒粕甘酒を飲むことで体を健康に導いてくれる頼れる食品ですが、下戸なあなたには『酒粕風呂』をおすすめ！ 美肌、ダイエット、アトピーにも効果があることをまとめました。

美白効果があるとして多くの女性に注目される酒粕。 美白成分がギュっと！凝縮された酒粕でパックするとどんな効果が期待されているのか、作り方や保存方法もレクチャーしていきます。 意外と見落としがちのパック後に困ることにも、触れていきます。

戒名とは、仏門に入ってお坊さんになったという証に師から授かる名前のことを言います。 しかし、たった数文字に多額のお布施！なんて、とても払えません。 戒名がないと成仏できない？後から授かる方法も有り？他の国ではどうしているの？という疑問を解消していきます。

子供は離乳食を卒業する1才6ヶ月頃になると、大人と同じような食事をだんだん楽しめるようになってきます。 その一方で大変になるのが歯磨きです。 今回は、イヤイヤ期の子供が歯磨き（仕上げ磨き）をスムーズにさせてくれる方法をご紹介いたします。