酒粕風呂は美肌効果絶大！ダイエットやアトピー性皮膚炎の改善にも

酒粕といえば甘酒ですよね。

酒粕は日本酒を作る工程で出た搾りカスのことを言うのですが、ただのカスではありません。

実は、タンパク質やビタミンや食物繊維といった、人間にとって喉から手が出るほどの魅力あふれる栄養素が豊富に含まれているのです。

酒粕甘酒を飲むことで脂肪の排出や美肌や便秘などに効力を発揮し、体を健康に導いてくれる頼れる食品なんですよ。

しかし、酒粕には当然アルコール成分が含まれており、飲むのに抵抗のある人も多いのではないでしょうか。

「下戸な私には酒粕甘酒は飲めない・・・。でも、酒粕パワーはなんとかして手に入れたい！」

そんなあなたに朗報です。

甘酒以外でも酒粕パワーを取り入れることが出来るのですよ！

それが『酒粕風呂』なのです！

酒粕の栄養素をお風呂のお湯に出して、それに浸かることで体の外側から吸収しようという魂胆です。

そこで今回は、酒粕風呂にはどんな効果があるのかをご紹介していきます。

美肌効果はもちろんのこと、ダイエットやアトピー性皮膚炎にも効果があるって本当？という疑問を解決していきます。

酒粕風呂は美肌効果絶大！

酒粕風呂を作るのは超簡単です。

板状の酒粕を約200gガーゼやストッキングに入れてくるみ、中から酒粕が漏れてこないようにしっかりと口を縛ります。

それを入浴剤代わりに湯殿に入れるだけ。

入浴しながらお湯の中でモミモミほぐして溶かしていると、だんだん白く濁ってきてロトロトととろみが出てきます。

これで、酒粕の美白成分が溶け出した酒粕風呂の完成です。

酒粕には、アミノ酸・ペプチド・酵母などの美容に良い成分が豊富に含まれています。

これらによって保湿効果や、肌組織の構造やターンオーバーを促す働きをしてくれて、更にシミやそばかすの原因となるメラニン色素の働きまで抑えてくれるスグレモノ。

酒造りに携わった人の手が白くてスベスベしているのは有名な話ですが、酒粕風呂はまさにその効果を発揮した状態で、自宅のお風呂で堪能することができるのです。

キメを整えた肌に水分をぎゅっと閉じ込め、シミの発生を防いでくれるので、美肌・美白効果が期待されているのです。

すごくないですか？

他人が見ても一目瞭然！「肌白くなった？」なんて言われるようになりますので、ハッキリとした効果が得られます。

季節柄、寒い時期になると肌がカサカサになり痒みを感じたりすると思いますが、これも酒粕風呂で万事解決ですよ。

しっとり・・・もっちり・・・至福の時間です。

風呂上がりに垢すりすると驚くほどの角質も出るので、試してみてくださいね。

酒粕風呂でダイエットに成功！

酒粕には発酵酵素も含まれていますので、体の芯から温める効果があり体温が上がることで代謝の改善に繋がります。

血管の拡張によって、体のあちこちに滞っていた血液やリンパ液・老廃物を流してくれます。

αアミラーゼの作用を防ぎデンプンの分解を抑制する物質があることがわかってきていて、その物質によって、デンプンの分解が遅くなるため脂肪の蓄積が少なくなります。

レジスタントプロテインは消化されにくい性質があるため、生きたまま小腸まで届いて小腸内の脂質を分解し排出を促してくれます。

血流を良くすることで代謝を高め、肥満の抑制やコレステロールを低下させ、腸内環境を整えてくれるので便秘にも効果的とされています。

女子の永遠の悩みを、意図も簡単に解決へと導いてくれる酒粕・・・最強ですね！

酒粕風呂でこんなに嬉しい声が聞こえてきました。

『じっくり1時間の入浴を一ヶ月続けて10kg減量に成功』

『発汗作用で汗が噴出。2週間で-5kgに驚いた』

『血行を促進するので体を温める効果を実感。寝るときも指先・足先がポカポカするようになった』

『血液の循環が良くなったようで、冷え性・肩こり・便秘が改善された』

発汗作用がある高級な入浴剤でダイエットが出来ると言われていますが、酒粕の方がお手軽に試されて、しかも効果的に痩せられると高評価を得ているとなると・・・。

もう早速、今夜から酒粕風呂に入るしかありませんね！

酒粕風呂はアトピー性皮膚炎の改善にも良く効く

日本酒や麹はペプチドが含まれており、アレルギー症状を引き起こすカテプシンBの働きを阻害する作用があることがわかってきました。

日本酒を搾ったあとに残る酒粕にも同様の効果が認められ、アトピー性皮膚炎やアレルギー・花粉症などの症状の改善に期待されています。

アトピー性皮膚炎でお悩みの人は、どうしても血行が悪く新陳代謝も悪くなりがちで乾燥肌にも悩まされる傾向があります。

前章でもご紹介した通り酒粕にはこれらの改善も促しくれる効果を認められているので、血行を良くして保湿効果を高めることから、今のカサカサした肌トラブルを痒みのないしっとり肌へと変わっていくのが実感できるのではないでしょうか。

高価な入浴剤よりも安上がりな上に効果絶大となると、試してみる価値は充分にあると思いますよ。

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酒粕風呂での注意点

酒粕風呂で入浴する際に注意する点がいくつかあります。

酒粕風呂は美肌効果絶大！ダイエットやアトピー性皮膚炎の改善にものまとめ

酒粕甘酒のアルコールがどうしても苦手で、体に良い成分が含まれているとわかっていても摂取するのが厳しいという人はいます。

でも、酒粕風呂なら体内に入れるわけではないので、比較的簡単に取り入れられそうです。

女性は冷え性の人が多いので、体の芯から温められ血流をよくする酒粕風呂は非常に魅力的ですね。

発汗作用でダイエットにもなるとは驚きですよね。

酒粕風呂に1ヶ月間浸かり続けるだけで10kgも減量できるなら、最早やらない理由はありません！

そして、現代病でもあるアトピー性皮膚炎や花粉症にまで有効とは、酒粕様には御見逸れしました。

良いこと尽くしの酒粕。

自宅のお風呂で『美人の湯』を、是非ご堪能あれです！